Τι είναι ο Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός (Neuro Linguistic Programming NLP)
• Πώς είναι πραγματικά “καλωδιωμένος” ο εγκέφαλός μας;
• Πώς έχει δομηθεί η διαδικασία σκέψης μας, τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που ακολουθούμε;
• Πώς η γλώσσα που χρησιμοποιούμε είτε απευθυνόμενοι είτε στους άλλους είτε στον εαυτό μας καθορίζει τη συμπεριφορά και την ποιότητα της επικοινωνίας μας;
• Πώς τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα σκέψης, συμπεριφοράς, λεξιλογίου και έκφρασης και η συνεχής αλληλεπίδρασή τους, συμβάλλουν στη διαχείριση των καταστάσεων;
• Τι συμβαίνει και στο κεφάλι μας παίζει η ίδια λούπα;
Εισηγήτρια: Χριστίνα Σπυροπούλου
Συνάντηση γνωριμίας: 31/10/2024
Έναρξη: 7/11/2024
Πρόγραμμα: κάθε Πέμπτη, 18:30 – 20:30
Διάρκεια: 6 διαδικτυακές συναντήσεις
Κόστος: 240€ + ΦΠΑ
Ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται τον κόσμο με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο, φιλτράροντάς τον και νοηματοδοτώντας τον μέσα από τα βιώματα, τις εμπειρίες του, τις αξίες του, τις πεποιθήσεις του. Έτσι δομεί και τα μοτίβα συμπεριφορών και γλώσσας, που είτε τον δυσκολεύουν, είτε τον βοηθούν να πετύχει αυτά που επιθυμεί.
Αυτό που προσφέρει ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός είναι ένα σύνολο τεχνικών για να παρατηρήσουμε και να χαρτογραφήσουμε τη συμπεριφορά μας, τις διαδρομές που ακολουθεί το μυαλό μας για να φτάσει ή να μη φτάσει σε συγκεκριμένα αποτελέσματα. Μας δίνει τη δυνατότητα να αντιληφθούμε τις υποσυνείδητες επιλογές μας, τις περιοριστικές πεποιθήσεις μας, να αλλάξουμε μέσω της γλώσσας μας τη σκέψη μας και να ενισχύσουμε τις δυνατότητές μας και να αναπτύξουμε προσαρμοστικότητα στη διαχείριση των καταστάσεων.
Σκοπός του Σεμιναρίου:
Σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να συνδυάσουμε τις τεχνικές του NLP με τον γραπτό λόγο στα μικρά κείμενά μας και το παιχνίδι. Πέρα από τις βασικές αρχές που θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τον τρόπο που λειτουργούν οι σκέψεις και οι συμπεριφορές μας θα καταλάβουμε μέσα από τις μικρές μας ιστορίες (προφορικές ή γραπτές) πώς να χαρτογραφούμε τη συμπεριφορά μας. Να βρούμε τις πεποιθήσεις που κρύβει το εσωτερικό μας παιδί.
Ενότητες
– Δομή της υποκειμενικής Εμπειρίας – Υποσυνείδητο
– Βασικοί Πυλώνες του NLP : Από το “ναι μεν αλλά” στη δράση – Παιχνίδι με τις λέξεις και το σώμα. Η πεποίθησή μας είναι η προβολή μας.
– Προϋποθέσεις εσωτερικής και εξωτερικής επικοινωνίας για ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Προσωπικός χάρτης VS Παγκόσμιος χάρτης
– α) Μοντέλο επικοινωνίας – Φίλτρα που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλός μας.
β) Metaprograms: Φίλτρα που αποθηκεύσαμε στον εγκέφαλό μας και επεξεργαζόμαστε την πληροφορία. Ο τρόπος που παρατηρούμε τον εαυτό μας και ο τρόπος να συμπορευτούμε (ή όχι) με τους άλλους.
– Διάδραση και σύνδεση. Πώς μπορώ να αναπτύξω δεξιότητες στην επικοινωνία. – “Έλα στη θέση μου” (Κυριολεκτικά) Βιωματικό παιχνίδι.
– Η δύναμη των λέξεων, κοινώς ανάλυσέ το! Ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι σε αυτό που μας ενοχλεί και ας φτιάξουμε την καινούργια εικόνα (Meta Model).
– Μεταφορές. Μικρές μεταφορικές ιστορίες που προέρχονται από το υποσυνείδητό μας ή στοχεύουν σε αυτό. Δημιουργούμε μια μικρή μεταφορική ιστορία.
– Πεποιθήσεις και προέλευσή τους. Περιοριστικές πεποιθήσεις. Στρατηγική για την ανατροπή μιας περιοριστικής πεποίθησης.
– Έξυπνοι στόχοι
-Reframe. Ας δώσουμε με τις λέξεις το πραγματικό νόημα στην επικοινωνία μας.
– Άγκυρες ή αλλιώς τα μικρά σημαντικά σημεία αναφοράς
Σε αυτό το σεμινάριο συνδυάζουμε τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό με τη δημιουργική γραφή.
Τι κάνουμε στο Σεμινάριο
Γράφουμε τις μικρές ή μεγάλες ιστορίες μας για να ανακαλύψουμε μέσα από τις λέξεις και τη χρήση τους στον λόγο μας, πώς έχουμε δομήσει τη σκέψη μας, τις πεποιθήσεις μας και το αξιακό μας σύστημα.
Ανακαλύπτουμε πώς υποσυνείδητα έχουμε “καλωδιώσει” τον εγκέφαλό μας, τη συμπεριφορά μας και τη φυσιολογία μας.
Μπορούμε αλλάζοντας τις λέξεις και τη δομή του λόγου μας να αλλάξουμε και τις προσωπικές μας “λούπες”?
Παίζουμε με τις λέξεις και τις σκέψεις για να δημιουργήσουμε την καινούργια ιστορία που θα αποτυπώνει και θα περιγράφει το κρυμμένο εσωτερικό μας παιδί.
Σύντομο Βιογραφικό της εισηγήτριας:
Η Χριστίνα Σπυροπούλου είναι δικηγόρος με μεταπτυχιακό στη Διοίκηση επιχειρήσεων και εξειδίκευση στη Διοίκηση Ανθρωπίνου Δυναμικού. Ασχολείται με υποθέσεις αστικού δικαίου, εμπορικού και ποινικού δικαίου.
Θεωρώντας ότι σε όλες τις υποθέσεις βασικός γνώμονας είναι ο άνθρωπος και η εξέλιξή του, ολοκλήρωσε το 2015 το Master στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό από το American Board of NLP. Ασχολείται με ατομικές συνεδρίες και δημιουργία μικρών ομάδων
Το 2016 δημιούργησε το Artion Project, έναν χώρο που αφορά τη δημιουργικότητα και την εξέλιξη μέσα από τα χόμπυ μας. Έχει ασχοληθεί ερασιτεχνικά με το θέατρο και ως ζητούμενο στις μικρές ομάδες δεν είναι η θεωρία αλλά η συνειδητοποίηση μέσω του παιχνιδιού.
