Ανακαλύψτε τη θεραπευτική δύναμη της γραφής και ενισχύστε την αυτογνωσία σας!
Το Μικρό Πολυτεχνείο σας προσκαλεί στο σεμινάριο Writing Therapy, μια μοναδική βιωματική εμπειρία όπου η γραφή γίνεται εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης, συναισθηματικής απελευθέρωσης και δημιουργικής έκφρασης.
Εισηγητής: Θεόδωρος Μανταζέλης
Εισαγωγικό μάθημα γνωριμίας: 14/5/2025
Έναρξη: 21/5/2025
Πρόγραμμα: κάθε Τετάρτη, 20:30 – 23:00
Διάρκεια: 6 δια ζώσης και διαδικτυακές συναντήσεις
Κόστος γνωριμίας: από 200€ + ΦΠΑ στα 150€ + ΦΠΑ
Τι είναι η Θεραπευτική Γραφή;
Η Θεραπευτική Γραφή είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος αυτοέκφρασης και ψυχικής ενδυνάμωσης, που σας βοηθά να:
- Επεξεργαστείτε προσωπικές εμπειρίες και συναισθήματα με έναν ασφαλή και δημιουργικό τρόπο.
- Ανακαλύψετε νέες πτυχές του εαυτού σας μέσα από καθοδηγούμενες ασκήσεις.
- Ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας, μετατρέποντας τις σκέψεις σας σε δύναμη και έμπνευση.
Σε ποιους απευθύνεται;
- Σε όσους αγαπούν τη γραφή και θέλουν να εμβαθύνουν στη θεραπευτική της διάσταση.
- Σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν νέες πλευρές του εαυτού τους.
- Σε όσους δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία στη γραφή, αλλά αναζητούν ένα δημιουργικό μέσο αυτογνωσίας και έκφρασης.
- Σε όσους θέλουν ένα πρακτικό εργαλείο για να διαχειρίζονται τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
- Σε όσους θέλουν να αποκτήσουν μια νέα, δυναμική σχέση με τον εσωτερικό τους κόσμο.
Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο;
- 15 ώρες βιωματικών μαθημάτων με καθοδήγηση και υποστήριξη.
- Ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις δημιουργικής γραφής και συναισθηματικής επεξεργασίας.
- Ανάγνωση και μοίρασμα κειμένων σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.
- Επικοινωνία με τον εισηγητή μέσω email, ακόμα και εκτός των ωρών μαθημάτων.
- Εκμάθηση τεχνικών αναστοχασμού (self-reflection) για βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας.
- Ηλεκτρονικό υλικό με πρακτικές ασκήσεις, για να μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπευτική γραφή και μετά το σεμινάριο.
Δε χρειάζεται να έχεις εμπειρία στη γραφή – μόνο διάθεση για εξερεύνηση!
Σύντομο βιογραφικό εισηγητή:
Ο Θεόδωρος Μανταζέλης είναι απόφοιτος του μεταπτυχιακού προγράμματος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας του Πανεπιστημίου Strathclyde. Το ερευνητικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην προσωπική ανάπτυξη και στην ανακάλυψη των κατάλληλων εργαλείων που βοηθούν το άτομο να ενισχύσει την αίσθηση της αυτό-αποτελεσματικότητας. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδεύσεις σε τομείς όπως η Σωματική Ψυχοθεραπεία και η Κλινική Ύπνωση. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με το Διεπιστημονικό Κέντρο Ψυχολογικής και Θεραπευτικής Υποστήριξης Προνόηση, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής. Παράλληλα, είναι εκπαιδευτής ενηλίκων με ειδικότητα στην Εμψύχωση και Διευκόλυνση ομάδων.
